मुंबई : ध्यान आपको जीवन को सरल बनाने और मन की अलग-अलग उलझनों व दिमागी तनाव को नियंत्रित करना सिखाता है. ध्यान जीवन के संघर्षों को बड़े ही पॉजिटिव तरीके से सुगम बनाता है. लेकिन ध्यान को कैसे करना है और किस तरह से ध्यान लगाया जाता है ऐसे सवाल सभी को परेशान करते हैं. […]
